الرئيسية / صحف الإمارات / 24 / الام و الطفل

الام و الطفل

متى يمكن للرضيع شرب العصائر؟

العصير المناسب للطفل هو المصنوع من الفاكهة الطبيعية بنسبة 100 بالمائة، وهو مصدر للبوتاسيوم وفيتامين “سي”، وكانت التوصيات السابقة تسمح بإعطاء عصائر الفاكهة مثل التفاح للرضيع بعد بلوغه 6 أشهر، لكن قامت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بتغيير هذه التوصيات وتأخير تقديم العصائر للرضع حتى بلوغهم سنة كاملة. عصير التفاح والخوخ …

أكمل القراءة »

نصائح لتخفيف مشاكل الهضم أثناء الحمل

تؤدي عدة عوامل إلى مشاكل الهضم خلال فترة الحمل، منها غثيان الصباح، ونمو الرحم، وتباطؤ حركة الأمعاء، ويتسبب ذلك في الانتفاخ وعسر الهضم وحرقة المعدة والبواسير. إليك بعض الإجراءات التي تخفف هذه المشاكل: تجنبي المقالي وكثرة التوابل، وتذكري عدم الاستلقاء على السرير إلا بعد مرور نصف ساعة على انتهاء تناولك …

أكمل القراءة »

لا تقدم لبن الصويا لرضيعك بلا موجب طبي

حذرت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين من تقديم لبن الصويا للرضع دون سبب طبي، موضحةً أن لبن الصويا يحتوي على عناصر غذائية أقل من لبن الأم أو لبن الأبقار. وأوضحت أنه يتم اللجوء إلى لبن الصويا بديلاً للبن الأم أو لبن الأبقار في حال إصابة الطفل بخلل الأيض المعروف باسم …

أكمل القراءة »

كيف يمكن تحسين الخصوبة بعد الـ 40؟

بإمكان المرأة بعد الـ 40 زيادة فرص الإنجاب على الرغم من ضيق الوقت قبل بلوغ سن اليأس. وتحث التوصيات الصحية النساء على البدء في الاستعداد لسن الـ 40 عند بلوغ الـ 35. إليك إجراءات تحسين فرص الإخصاب بعد الـ 40: ادمجي التمارين والنشاط البدني ضمن الروتين اليومي بواقع 30 دقيقة …

أكمل القراءة »

تغيير نمط الحياة يحارب السِمنة المفرطة لدى طفلك

قالت مبادرة حماية المستهلك الألمانية إن تغيير نمط الحياة سلاح فعال لمحاربة السِمنة المفرطة لدى الأطفال، حيث ينبغي تغيير العادات الغذائية السيئة واستبدالها بأخرى صحية مع المواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية خلال الحياة اليومية من لإنقاص الوزن على المدى الطويل. ولتسهيل التغيير على الأطفال يجب أن يقدم الأهل نموذجاً …

أكمل القراءة »

كيف يحصل الرضيع على الحديد؟

يعتمد الطفل بعد ولادته على مخزون الحليب في جسمه والذي يكفيه لـ 6 أشهر فقط، بعدها ينبغي أن يحتوي طعامه على معدن الحديد كي لا يصاب بفقر الدم. ولذا، على الأم اختيار الأطعمة الصلبة المدعّمة بالحديد، وإذا كان الصغير يرضع حليباً اصطناعياً عليك اختيار النوع المدعّم بالحديد. الحمص والبطاطس واللحوم …

أكمل القراءة »

القمل يغزو شعر طفلك؟ هذه النصائح تهمك

أوصى المركز الاتحادي للتوعية الصحية أهل الطفل المصاب بقمل الشعر بوضع المادة القاتلة للقمل بمعدل مرتين: فوراً ومرة أخرى بعد مرور 8 إلى 10 أيام، لضمان القضاء على اليرقات أيضاً. وبعد وضع المادة القاتلة للقمل، والتي يمكن الحصول عليها من الصيدلية، ينبغي استعمال غسول للعناية بالشعر وتركه في الشعر، ثم …

أكمل القراءة »

النظام الغذائي للطفل الدارج

المرحلة العمرية بين سنة و3 سنوات هي الفترة التي يتضاعف فيها نمو الطفل، وتلعب التغذية دوراً حيوياً في تلبية احتياجات الجسم، كما أنها مرحلة تأسيسية لصحة الطفل في المستقبل. وخلال هذين العامين بإمكانك تدريب الصغير على نمط حياة صحي يستسيغ مذاق الأطعمة الغنية بالمغذيات، ويعتاد عليها، بدلاً من تقديم الشوكولا …

أكمل القراءة »

كيف تساعد طفلك على التعامل مع عواطفه؟

يواجه الأطفال مثل الكبار مشاعر خيبة الأمل والرفض والحسد والغيرة والحب والغضب والسعادة والرضا، وعواطف أخرى. ويعتبر الدخول إلى أعماق النفس هو أفضل وسيلة للتعامل معها؛ وهنا يأتي دور الأم والأب لمساعدة الطفل على فهم ما يدور في نفسه، والتعامل معه. اترك للطفل مجالاً كافياً للحديث والتعبير عن نفسه، وأعطه …

أكمل القراءة »

ضرورة علاج الخصية المعلقة لدى رضيعك قبل هذا الموعد

شدد الدكتور هيرمان جوزيف كال على ضرورة علاج الخصية المعلقة لدى الرضع الذكور قبل إتمام العام الأول، وإلا سيرتفع لديهم خطر العقم فيما بعد. وأوضح طبيب الأطفال الألماني أنه يمكن مواجهة الخصية المعلقة بالعلاج الهرموني، كما يمكن اللجوء إلى التدخل الجراحي.وأشار كال إلى أنه يتعين على الذكور، الذين وُلدوا بخصية …

أكمل القراءة »