الرئيسية / الصحــة / صحة عامة

صحة عامة

ماسك للشعر المصبوغ .. مكونات طبيعية من مطبخك لصحة شعرك

الشعر المصبوغ يكون عرضة للضرر أكثر من غيره، فالصبغة بما تحويه من مواد كيميائية قوية يمكن أن تتلف الشعر وتسبب الجفاف والتقصف، لذا يجب منح رعاية خاصة واهتمام بالشعر المصبوغ للحفاظ على جماله وصحته، تابعي المقال التالي لمعرفة أهم ماسك للشعر المصبوغ بمكونات طبيعية لتحافظي على تألق شعرك. – ماسك للشعر …

أكمل القراءة »

علاج النزلة المعوية للحامل .. وما هي الأدوية الآمنة للعلاج؟

قد تشبه الأعراض المبكرة من الحمل الإصابة بنزلة معوية أو فيروس في المعدة، ولكن هناك بعض الحوامل الذين يعانين بالفعل من فيروسات المعدة أثناء الحمل، إن وجود أعراض مثل الغثيان والقئ بسبب النزلة المعوية تجعل من الصعب على الحوامل الحصول على التغذية الكافية، لذلك نقدم لكِ في هذا المقال كيفية …

أكمل القراءة »

رجيم لمرضى الغدة الدرقية .. ونموذج أسبوعي للوجبات

الغدة الدرقية لها الكثير من الوظائف التي تنظمها، والتي أهمها عملية التمثيل الغذائي، وعند مرض الغدة الدرقية تتأثر كمية الهرمونات التي تنتجها، وبالتالي تتأثر عملية التمثيل الغذائي، لذلك فإن هناك علاقة بين وظيفة الغدة الدرقية وما يتناوله الشخص من غذاء، ومن المهم اتباع رجيم لمرضى الغدة الدرقية بشكل سليم يحد …

أكمل القراءة »

رجيم لمرضى النقرس يشمل المسموح والممنوع.. تناول هذه الوجبات

النقرس هو شكل مؤلم من أشكال التهاب المفاصل، يحدث عندما تتكون مستويات عالية من حمض اليوريك في الدم وتتكون بلورات داخل وحول المفصل، وقد يساعد اتباع نظام غذائي على تقليل حمض اليوريك، وبالتالي تقليل خطر آلام النقرس، إن اتباع رجيم لمرضى النقرس لا يعتبر علاجاً بالمعنى المفهوم، ولكنه يبطئ من …

أكمل القراءة »

مخاطر الولادة القيصرية للأم والطفل.. ومتى يتم اللجوء إليها؟

ارتفعت معدلات الولادة القيصرية بشكل ملفت للنظر خلال السنوات الأخيرة، وعلى الرغم من أنها تكون منقذة لحياة الأم والطفل في بعض الحالات، ولكن الولادة القيصرية تتضمن بعض المخاطر التي قد تصبح مهددة للحياة، تابعي المقال التالي لمعرفة مخاطر الولادة القيصرية للأم والطفل ومتى يتم اللجوء إليها؟ – اسباب الولادة القيصرية في …

أكمل القراءة »

فوائد الولادة القيصرية للأم والطفل.. ومتى يتم اللجوء إليها؟

الولادة القيصرية المعروفة أيضا باسم C-section هي إجراء جراحي يُستخدم لتوليد الطفل من خلال شقوق جراحية في بطن ورحم الأم، ويقرر الطبيب اللجوء إلى الولادة القيصرية في بعض الحالات، وقد تكون مخططة أو فجائية، ونسمع كثيرًا عن مخاطر الولادة القيصرية، ولكننا في هذا المقال سنناقش فوائد الولادة القيصرية للأم والطفل ومتى …

أكمل القراءة »

المينوكسديل لعلاج تساقط الشعر للرجال والنساء .. تعرف عليه بالتفصيل!

تساقط الشعر مشكلة مزعجة ومؤرقة لكل من الرجال والنساء، وفرض عقار المينوكسديل نفسه بقوة لخصائصه الفريدة في علاج مشكلة تساقط الشعر، فما هو عقار المينوكسديل؟ وكيف يمكن استخدامه؟ وهل هناك آثار جانبية لهذا العقار؟ تابع المقال التالي لمعرفة إجابات كل تلك الأسئلة بالتفصيل. – ماهو المينوكسديل ؟ يتم استخدام محلول …

أكمل القراءة »

هل الولادة الطبيعية توسع المهبل ؟ وكيف يمكن حل هذه المشكلة؟

الولادة الطبيعية عملية فسيولوجية صعبة يمر خلالها الطفل عبر تمدد قناة الولادة بدايًة من الرحم وعنق الرحم ثم المهبل إلى الخارج، وهي عملية ليست بالسهلة ويصف البعض آلام الولادة بأنها من أشد أنواع الألم التي يتعرض لها البشر، ويشغل بال الأمهات الكثير من التساؤلات والمخاوف فيما يتعلق بالولادة الطبيعية، ويعد …

أكمل القراءة »

رجيم لمرضى القولون العصبي .. اختر ما يناسبك من هذه الأنظمة

هل تعاني من القولون العصبي؟ هل تأتيك نوبات الألم بعد تناول أطعمة معينة وتقضي الساعات هائماً تبحث عن علاج يريح آلامك؟ إنه وبلا شك من أكثر الأمراض التي تتطلب اهتماماً دقيقاً بالنظام الغذائي للمريض، حيث أن القولون العصبي يتأثر بالعوامل النفسية والغذائية أيضاً، واليوم عزيزي القارئ نناقش معاً كيفية اتباع …

أكمل القراءة »

نظام غذائي لمرضى الكلى .. ولماذا يجب تقليل الفوسفور والبوتاسيوم؟

إذا كنت تعرف أحداً مصاباً بمرض الكلى المزمن، فمن المهم مساعدته في اتباع نظام غذائي يساعده على إدارة الحالة وعدم تفاقم الأعراض والمضاعفات، واتباع ما يُسمى النظام الغذائي الصديق للكلية، فما هو المقصود بهذا النظام؟ وكيف يمكن اتباع نظام غذائي لمرضى الكلى بطريقة صحية؟ سنناقش هذه الموضوعات في هذا المقال، …

أكمل القراءة »